Julmat

Nu i julbordstider är det lätt att drabbas av buffésyndromet och äta allt för mycket av allt. Resultatet -proppmätt! Och ofta dessutom törstig. Nån mer som tycker att kombinationen proppmätt och törstig är oskön? Så vad gör man då för att äta lagom mycket på julbordet.
?Ta först ett varv runt buffén för att reka vad som finns.
?Ta av det du är sugen på. Ät långsamt och njut av maten.
?Satsa på en variation på tallriken och gärna med mycket gröna inslag.
?Ta det lugnt vid dessertbordet. En hel dessertbuffé kan bli lite väl mäktigt. Så välj något, ät och njut!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

tolv − 11 =