Julmat

Nu i julbordstider är det lätt att drabbas av buffésyndromet och äta allt för mycket av allt. Resultatet -proppmätt! Och ofta dessutom törstig. Nån mer som tycker att kombinationen proppmätt och törstig är oskön? Så vad gör man då för att äta lagom mycket på julbordet.
🔹Ta först ett varv runt buffén för att reka vad som finns.
🔹Ta av det du är sugen på. Ät långsamt och njut av maten.
🔹Satsa på en variation på tallriken och gärna med mycket gröna inslag.
🔹Ta det lugnt vid dessertbordet. En hel dessertbuffé kan bli lite väl mäktigt. Så välj något, ät och njut!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

2 + 11 =